• pagetitle pagetitle pagetitle

Hot Stone Massage

Een hot stone massage is een soort massagetherapie. Het wordt gebruikt om u te helpen ontspannen en gespannen spieren en beschadigde zachte weefsels in uw hele lichaam te ontspannen.

Tijdens een massage met hete stenen worden gladde, vlakke, verwarmde stenen op specifieke delen van uw lichaam geplaatst. De stenen zijn meestal gemaakt van basalt, een soort vulkanisch gesteente dat warmte vasthoudt. Volgens de Health Services van de Universiteit van New Hampshire worden warme massagestenen verhit tussen 130 en 145 graden.

De stenen kunnen worden geplaatst:

  • langs je ruggengraat
  • op je buik
  • op je borst
  • op je gezicht
  • op je handpalmen
  • op je voeten en tenen

Massagetherapeuten kunnen verwarmde stenen vasthouden terwijl ze je lichaam masseren met Thaise massagetechnieken, zoals:

  • lange slagen
  • cirkelvormige bewegingen
  • vibratie
  • kneding

Soms worden koude stenen ook wel gebruikt tijdens een massage met hete stenen. Koude stenen kunnen na hete stenen worden gebruikt om iets gezwollen bloedvaten te kalmeren en de huid te kalmeren.

Deze website gebruikt cookies om ervoor te zorgen dat u de beste mogelijke ervaring krijgt op deze website.